Préparation mentale du sportif

Je t'accueille au cabinet à Mulhouse ou 100% à distance 

580€ pour 8 séances de préparation mentale réparties sur 4 mois.

🏆  Opter pour le forfait ÉQUILIBRE
un accompagnement sur 4 mois soit 1 séance tous les 15 jours

Idéal pour les athlètes cherchant un soutien mental important, mais sans la nécessité d’un accompagnement ultra-intensif.

• 8 séances de coaching mental personnalisé : 
  Des sessions sur mesure pour explorer, développer et ancrer des stratégies mentales puissantes.
• Test psychologique sportif : 
  Une analyse approfondie pour identifier vos points forts et vos axes de progression mentale.
• Présence en situation réelle : 
  Je me déplace selon la zone pour t'accompagner sur le terrain, en compétition, afin d'observer et ajuster en direct, et pour analyser tes performances.
  Si trop loin analyse vidéo des compétitions.
  (compte comme une séance).
• Audios personnalisés : 
  Visualisation, motivation, ou relaxation, chaque audio est conçu spécifiquement pour toi, afin de renforcer ton mental au quotidien.
• Supports d'exercices : 
  Des outils pratiques pour ancrer les techniques abordées durant les séances.
• Suivi unique et personnalisé : 
  Une garantie d’accompagnement sur-mesure, adapté à tes besoins et objectifs.

Optionnel : suivi prolongé sur toute la saison : 
Pour un soutien continu, chaque séance supplémentaire est à 60€.

✅ Ici pas de protocole universel, mon protocole est construit sur mesure, car chaque personne est unique, avec des besoins et des objectifs spécifiques.
Pour moi la préparation mentale est synonyme d'introspection.
Chaque séance construit sur la précédente, tissant une toile de bien-être durable qui devient de plus en plus solide à chaque instant.

💥 Tu as le potentiel pour devenir un(e) champion(ne), mais parfois, même les plus grands talents ont besoin d'un coup de pouce mental pour atteindre leur plein potentiel.
C'est là que j'interviens.
Je suis là pour déverrouiller ton esprit, te libérer des chaînes auto-imposées et t'aider à atteindre des sommets que tu n'aurais jamais cru possibles.

En tant que préparatrice mentale, je vais te guider à travers les montagnes russes émotionnelles du sport de compétition.
Oublie les doutes qui te retiennent, les peurs qui t'entravent et les barrières mentales qui t'empêchent de briller.
Avec des techniques de pointe issues des neurosciences, de la préparation mentale et de la sophrologie, tu vas pouvoir te forger une mentalité indestructible, une confiance inébranlable et une détermination de fer.

🏅 Imagine-toi sur le podium, la médaille d'or autour du cou, le public rugissant à tes pieds. C'est là que tu mérites d'être, et ensemble, nous allons faire de ce rêve une réalité.

Ne laisse pas tes adversaires prendre le dessus, que ce soit sur le terrain, sur la piste ou dans ta tête. Avec moi comme ton coach mental, tu seras prêt(e) à affronter n'importe quel défi, à surmonter n'importe quelle difficulté et à triompher dans chaque compétition.

⏱️ Ce n'est qu'en prenant ce temps pour toi, en travaillant ensemble sur une période prolongée, que nous pouvons explorer en profondeur tes besoins, tes défis, et tes aspirations.

💯 Alors, es-tu prêt(e) à transformer ta mentalité, à élever ton jeu et à devenir le champion(ne) que tu sais être au fond de toi ?
Tu sais ce qu'il te reste à faire. 👇

  📅    Je réserve mon RDV gratuit 📞

Je t'accueille au cabinet à Mulhouse ou 100% à distance 

90€ la première séance d'anamnèse puis 190€ /mois

🏆  Opter pour le forfait EXCELLENCE
un suivi complet sur toute la saison

Conçu pour les sportifs qui veulent un accompagnement complet et intensif pour maximiser leurs performances tout au long de la saison.

• Débriefing après chaque match : 
  Analyse approfondie de ta performance mentale après chaque compétition, avec des conseils personnalisés pour ajuster ta stratégie et maximiser tes progrès.
• 3 séances minimum /mois :
  Des séances régulières pour maintenir un travail continu sur ta préparation mentale, en fonction de tes besoins spécifiques et de l'évolution de ta saison. Peut inclure le débrief des compét'.
• Audios de visualisation personnalisés : 
  Des enregistrements conçus spécialement pour toi, axés sur la visualisation, la motivation, et la relaxation, afin de te préparer mentalement avant chaque match.
• Test psychologique sportif : 
  Une évaluation complète pour identifier tes forces mentales et tes domaines d'amélioration, avec des recommandations précises pour optimiser tes performances.
• Travail en synergie avec le staff du club : 
  Collaboration étroite avec ton équipe d'entraîneurs et le staff du club pour assurer une cohérence entre ta préparation mentale et les objectifs globaux de ton équipe (en option selon tes préférences, je comprends que tu préfères rester discret(e) sur ta prépa mentale)
• Bilan post-saison : 
  Une évaluation finale complète à la fin de la saison pour analyser tes progrès, ajuster les stratégies pour la prochaine saison, et planifier les exercices inter saison.

✅ Ici pas de protocole universel, mon protocole est construit sur mesure, car chaque personne est unique, avec des besoins et des objectifs spécifiques.
Pour moi la préparation mentale est synonyme d'introspection.
Chaque séance construit sur la précédente, tissant une toile de bien-être durable qui devient de plus en plus solide à chaque instant.

💥 Pourquoi choisir le Forfait Excellence ?
Le forfait Excellence n’est pas simplement un programme de préparation mentale, c’est un véritable investissement dans ton succès sportif et personnel. Conçu pour les sportifs déterminés à dominer leur discipline, ce forfait t'offre un accompagnement intensif et personnalisé sur toute la saison, te permettant de maximiser tes performances à chaque instant.

Avec un suivi continu après chaque match, tu bénéficies d'une analyse détaillée et de débriefings approfondis qui t'aideront à ajuster ta stratégie mentale en temps réel.

En optant pour le forfait Excellence, tu choisis un soutien sur-mesure, où chaque élément de votre programme est adapté à vos besoins spécifiques. Grâce à des audios de visualisation personnalisés, tu pourras maintenir un état d'esprit optimal avant chaque compétition, tandis que les tests psychologiques sportifs te fourniront une base solide pour cibler tes efforts et améliorer tes points faibles.
L'intégration optionnelle du travail en synergie avec le staff du club assure une cohésion totale entre votre préparation mentale et les objectifs de ton équipe, maximisant ainsi tes chances de réussite collective. Si tu ne désires pas que j'échange avec ton staff, c'est tout aussi OK pour moi, je sais rester discrète.

Enfin, le bilan post-saison te permettra de faire un point complet sur ton évolution, d’évaluer tes progrès et de planifier la suite de ton développement, pour rester toujours à la pointe de la performance.

En résumé, le forfait Excellence est la clé pour transformer ton potentiel en succès tangible, en t'offrant un soutien continu, une approche personnalisée et un programme intensif qui te permettra de surpasser tes limites et de briller sur la scène sportive.

Et tout ça, avec sérénité !

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Je te reçois au cabinet de Mulhouse en Alsace ou 100% à distance en visio.

🏆 Contenu de la séance:
Cette séance peut durer jusqu'à 3H

• Test psychologique du sport OMSAT-4
• Échange sur tes problématiques
• À l'issue de la séance je te donne un plan d'action personnalisé

✅ Optimises tes performances sportives avec cette offre exclusive :
Cette séance unique en coaching mental combine l'évaluation précise de tes capacités mentales via le test OMSAT-4, une référence reconnue dans le domaine de l'évaluation sportive, avec une séance de coaching en préparation mentale dirigée une experte qualifiée.

🏅 Les bénéfices ? 
Tu obtiendras une compréhension approfondie de tes forces et zones d'amélioration grâce au test OMSAT 4, te permettant de définir des objectifs spécifiques et réalistes.

Ensuite, une session de coaching en préparation mentale pour t'offrir des outils et des stratégies pour optimiser ta performance en utilisant la puissance de votre esprit.

🧠 Quel que soit ton sport ou ton niveau, cette combinaison unique te donnera un avantage compétitif indéniable.
Que tu vises l'amélioration de ton endurance, la précision de tes mouvements ou la gestion du stress en compétition, mon coaching personnalisé te guidera vers des stratégies mentales adaptées à tes objectifs spécifiques.

Tu développeras une confiance inébranlable et une concentration maximale pour performer à ton meilleur niveau.

Prends de l'avance sur tes adversaires!

Propulses-toi vers l'excellence, réserve ta séance avec une coach mental professionnelle 👇

📅 Prendre RDV

SPÉCIFIQUE INTERVENTION COLLECTIVE SPORTIVE
Atelier collectif de 5 à 15 personnes

- thématique à définir selon des besoins spécifiques
ou

• Comment apprendre à se relaxer
• Comment gérer et équilibrer mes émotions pendant un match
• Apprendre à gérer mon stress avant un match
• Apprendre à gérer la pression sportive
• Comment améliorer mon sommeil avant une compétition
• Comment prendre conscience de mes capacités
• Gérer mes peurs
• Prendre conscience de mes blocages pour les faire disparaitre
• Améliorer la confiance en soi
• Comment developper mes performance grâce à mon mental
• Organisation avant une compétition sportive
• Comment être serein avant un match
• La cohésion
• Prévention de la dépression et du burn-out chez le sportif
• Comment bien revenir après une blessure
• Comment faire face à un échec, une défaite et rebondir plus fort
• Travail sur le relationnel, entre l'athlète et son staff
• Comment l'environnement d'un sportif à de l'influence sur sa performance

📞 Me contacter directement au 0782367378