Intervention club
🏆 ATELIER COLLECTIF
🏅 FORMATION EN PRÉPARATION MENTALE
INTERVENTION SPÉCIFIQUE COLLECTIVE
- thématique à définir selon des besoins spécifiques
Mes interventions adaptées aux clubs sportifs
- Ateliers collectifs : Des sessions interactives pour travailler sur la gestion du stress et la cohésion d’équipe, propulsant ainsi l’ensemble du groupe vers l’excellence.
- Coaching individuel : Des séances sur mesure pour identifier vos freins, affiner votre mentalité de champion et établir un plan d’action concret pour progresser.
- Suivi personnalisé : Un accompagnement continu qui vous aide à mesurer vos progrès et à ancrer durablement des techniques gagnantes.
Exemples de thèmes en coaching mental :
- Comment apprendre à se relaxer
- Comment gérer et équilibrer mes émotions pendant un match
- Apprendre à gérer mon stress avant un match
- Apprendre à gérer la pression sportive
- Comment améliorer mon sommeil avant une compétition
- Comment prendre conscience de mes capacités
- Gérer mes peurs
- Prendre conscience de mes blocages pour les faire disparaitre
- Améliorer la confiance en soi
- Comment developper mes performance grâce à mon mental
- Organisation avant une compétition sportive
- Comment être serein avant un match
- La cohésion
- Prévention de la dépression et du burn-out chez le sportif
- Comment bien revenir après une blessure
- Comment faire face à un échec, une défaite et rebondir plus fort
- Travail sur le relationnel, entre l'athlète et son staff
- Comment l'environnement d'un sportif à de l'influence sur sa performance